zmiana i nowa ja
Emocje i relacje

Zmiana i nowa ja! Czy można zmienić swoje życie?

Zmiana i… zmiana! Wkraczanie w Nowy Rok to mnóstwo postanowień. Dobre zmiany czynią nasze życie lepszym i bardziej wartościowym, aż chce nam się żyć! Szykujemy się na zmiany. Sylwester to ten ostatni dzień roku, w którym wszechświat się zatrzymuje. Nadszedł czas na wewnętrzny rozrachunek i pożegnanie tego, co było. Żegnanie smutków i radości, straconych nadziei …

świąteczna gorączka
Emocje i relacje

Świąteczna gorączka? Zwolnij

Źle ubrany, nieuczesany i w ciągłym stresie. Świąteczne przygotowania potrafią wykończyć każdego. Do tego ta… świąteczna gorączka! Jaki prezent kupić? Jakie ciasto upiec? U fryzjerki zabrakło terminów. Karp jeszcze nie w wannie. Mieszkanie w kurzu. Sałatka źle przyprawiona. W sklepach świecą pustki. Święta zbliżają się pełną parą, a my… szykujemy się jak na imprezę stulecia. Nowa …

jak odnaleźć siebie
Emocje i relacje

Jak odnaleźć siebie? – Zagubieni w świecie

Zagubienie, bezradność i samotność to… pandemia naszych czasów! Rzeczywistość nas przytłacza niezależnie od wieku. Próbujemy poukładać swój świat i wreszcie odnaleźć siebie. Coraz więcej młodych osób czuje się zagubionych. Do tego przytłoczonych, opuszczonych i bezradnych. Próbujemy szukać własnej drogi, swojego ,,ja”, ale w chaosie… ciężko dostrzec światło. Pytamy: ,,Jak odnaleźć siebie”?   Szukam siebie – …

dorosłość ale to za wcześnie
Emocje i relacje

Dorosłość ale to za wcześnie! Jak być ogarniętą?

Dojrzałość, odpowiedzialność, powaga i… kontrola. Dorosłość dopadnie każdego. Nadejdzie czas, by powiedzieć: ,,Jestem ogarnięty”! Dorosłość to etap w życiu pożądany przez wielu. Pragniemy kontroli, wolności i poczucia, że jesteśmy ,,kimś”. Co więcej, nie chcemy pytać innych o zdanie, ale robić to, co chcemy. Tymczasem… budzimy się w dorosłym życiu, gdzie wszystko stoi pod znakiem zapytania. …

Na szlaku

Na biegunie ciepła – Tarnów

Wino się leje, ciepła przybywa, a renesans kwitnie. Nie ma to jak w Tarnowie! Tu nawet zagubiony wędrowiec znajduje swoje miejsce. Meteorolodzy potwierdzają: ,,Tarnów to polski biegun ciepła”. Wszystko z powodu występujących tu najwyższych temperatur. Średnia temperatura powietrza w ciągu roku to 8 stopni Celsjusza. Co więcej, jeszcze pod koniec XX wieku tarnowskie termometry pokazały …

modlę się by zapomnieć
Emocje i relacje

Modlę się by zapomnieć. Przeszłość precz!

Brak wiary w siebie, niskie poczucie wartości i ciągła krytyka. Życie nikogo nie oszczędza. Przeszłość rzadko jest usłana różami. Przeszłość to wszystkie wydarzenia, które już miały miejsce. Według psychologów dzieciństwo wpływa na nasze obecne postępowanie i decyzje, a więc przeszłość kształtuje teraźniejszość. Jednak to od człowieka zależy, kto będzie miał kontrolę nad jego życiem – …

Na szlaku

W stolicy królów – Gniezno

,,Mój królu, mój władco”… Dawniej wysoko usytuowane jednostki nosiły na głowie koronę i witały poddanych. Te czasy przeminęły, ale Gniezno… ciągle stoi! Nikogo nie zaskoczy informacja, że Gniezno było pierwszą stolicą Polski. To tam zaczęła się kształtować historia naszych przodków, którzy pod wodzą króla walczyli i ginęli. Dawniej miasto należało do najludniejszych w Polsce. Obecnie… …

Na szlaku

W konfrontacji z krzyżem – Giewont

1984 metry nad poziomem morza i 2,7 kilometra – dokładnie tyle trzeba pokonać, by zdobyć najwyższy szczyt Tatr Zachodnich. Później jak to mówią… ,,wysokich lotów”! Na szczycie Giewontu wznosi się stalowy krzyż – ponad 100-letni symbol Tatr i góralskie dziedzictwo. Widać go już w chwili wjazdu do Zakopanego. Nie sposób go pominąć i nie sposób …

odrzucili mnie
Emocje i relacje Świat i ludzie

Odrzucili mnie! – Tolerancja bez pokrycia

Inny, dziwny, gorszy, niepasujący do grupy i… skreślony. Uczucie odrzucenia i pustki z dnia na dzień się pogłębia. Tolerancji nie ma. Tolerancja – słowo jakich wiele. Używamy go w dużych ilościach. Strajkujące społeczeństwo wychodzi na ulice z transparentem, a na nim co? – Hasło: ,,żądamy tolerancji”. Nic dziwnego, przecież każdy jej chce. Tylko że… nikt …

popełniam błędy jestem zwycięzcą
Emocje i relacje

Popełniam błędy. Jestem zwycięzcą

„Przytłoczony, zmęczony, bezsilny… Nie potrafię żyć. Świat pędzi, a ja nie mogę go dogonić. Ciągle popełniam błędy”. Jak często upadasz? Wszystko wypada ci z rąk. Tracisz kontrolę na własnym życiem. Po drodze gubisz samego siebie. Chcesz żyć, ale nie umiesz. Chcesz być idealny, nie popełniać błędów, ale… popełniasz je. Droga do szczęścia jest naznaczona błędami. …